キックボクシングに興味はあっても、「予約した後は何をするの？」「初めてのジムで、どう過ごせばいいのだろう」と不安に感じる方もいらっしゃるかもしれません。体験当日は、問い合わせ・予約から体験後のご案内まで、順を追って進めます。運動が久しぶりの方も、当日の流れをあらかじめイメージしておけば、落ち着いて一歩を踏み出しやすくなります。菅谷翔太と一緒に、自分のペースでキックボクシングを体験してみましょう。

まずは電話またはメールでお問い合わせください。体験を希望する日時や、運動経験、気になっていることなどをお伝えいただければ、予約についてご案内します。「体力に自信がない」「キックボクシングは初めて」といった不安も、事前に気軽にご相談ください。日時が決まったら、当日は動きやすい服装でお越しください。必要な持ち物や準備については、予約時に確認しておくと安心です。

来館後は、まず体験の内容やその日の体調、運動の経験についてお話を伺います。どのくらい体を動かしたいか、どんなことを知りたいかも確認しながら、その方に合わせて進め方を考えます。初めての方に、いきなり難しい動きや強い運動を求めることはありません。気になることがあれば、始める前でも途中でも遠慮なくお伝えください。

準備ができたら、軽い準備運動で体を温め、無理のない範囲で動きやすい状態に整えていきます。その後、構え方やパンチ、キックの基本動作を一つずつ練習します。動きを確認しながら進めるので、初めてでも焦らず取り組めます。体力や様子に合わせて休憩を取り、できる動きから試していきましょう。全身を使って動く心地よさや、ミットに打ち込む楽しさを感じながら、自分なりのペースで体験できます。

体験後は、実際に動いてみた感想や気づいたことを振り返り、ご希望に応じて今後の通い方などをご案内します。その場で入会を決める必要はありません。まずは体験を通して、キックボクシングが自分に合いそうか、楽しく続けられそうかを確かめてみてください。運動が久しぶりでも大丈夫です。古淵・淵野辺周辺で新しい運動を始めたい方は、菅谷翔太と一緒に、気持ちよく汗をかく一歩を踏み出してみませんか。