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営業時間:
8:30~21:00
お客様の“理想の未来実現”と“新たな人生の始まり”を約束します。
楽しんでダイエット!食べながら理想の体へ
- ダイエット中でもおいしく食べられるメニューを提案
- LINEサポートで食事やトレーニングのアドバイスをリアルタイムで受けられる
- お客様に合った食事プランで無理なく続けられるダイエットを実現
- ストレスなく楽しめるトレーニングプランを提供
- 初心者でも安心のカスタマイズされたトレーニング指導
- リバウンドしにくい食習慣を身につけるサポート
- 実績豊富なトレーナーがマンツーマンで徹底サポート
ダイエットは苦行ではありません。食べながらも健康的な体を手に入れることができます。新しい習慣を身につけ、楽しくダイエットを続けましょう。私たちのサポートで、食事を楽しみながら理想の身体を目指しましょう。
LINEサポートでリアルタイム食事改善
楽しんでダイエット!食べながら理想の体へ
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Point 01
新しい食事習慣の提案食事を楽しむことはダイエットの大きなカギです。無理なく続けられる食事プランに従い、健康的な食材を使用した美味しい料理を提案します。ダイエット中でも満足感を得られれば、ストレスなく理想の体を目指せます。 -
Point 02
リアルタイムのLINEサポートLINEを通じてトレーナーと直接やり取りができるので、いつでもどこでもサポートを得ることが可能です。食事の疑問やトレーニングに関する質問に即座に対応できるため、スムーズにダイエットを進められます。安心して日常生活を送りながら、自分のペースで理想の体に近づいていきましょう。 -
Point 03
楽しみながら進むダイエット食べながらダイエットを続けることは、飽きが来ない健康的なライフスタイルを促進します。友人や家族と一緒に食事を楽しむことで、ダイエットの楽しさを倍増させ、モチベーションを維持しやすくなります。気軽にトレーナーに相談しながら、一緒にダイエットを楽しみましょう。
健康的なレシピで毎日の食事が楽しく
ダイエットは辛いものというイメージを覆し、食べながら理想の体を手に入れることができます。私たちのプログラムでは、栄養価の高い健康的なレシピを多数ご用意しており、これにより毎日の食事が一層楽しみに変わり、ダイエットを継続するためのモチベーションも高まります。美味しくてヘルシーな料理を楽しむことで、無理をすることなく自然と食事改善ができるのです。さらに、私たちはLINEを通じてのリアルタイムサポートを提供しています。いつでもどこでもトレーナーに相談ができるため、日々の食事に対する悩みや疑問をその場で解消できます。これにより、ダイエットの旅を一緒に歩む心強いパートナーがいることを実感できるでしょう。毎日のレシピ提案や食事に関するアドバイスを受けながら、あなた自身のペースで進めていくことができ、多くの方が楽しんで続けられる新しい健康習慣を身につけています。ダイエットを辛いものから楽しい習慣へと変えていくために、美味しいレシピを取り入れながら、自分自身を大切にし、理想の体を手に入れましょう!
モチベーションアップの秘訣とは?
ダイエットを続ける上で大切なのは、モチベーションを維持することです。特に、食事制限だけでなく、楽しみながら取り組むことが成功への鍵となります。
まず、トレーナーと一緒に具体的な目標を設定しましょう。その目標が明確であればあるほど、達成感を得やすくなります。例えば、1週間で特定の食材を使ったヘルシーレシピを5つ実践するなど、小さな目標を設けることで、モチベーションを高めることができます。
また、小さな成功体験を積むことも大切です。日々のダイエットの中で、一つでも達成できたことがあれば、自己肯定感が高まり、次への励みとなります。たとえば、健康的な朝食を1週間続けられたことや、新しいレシピに挑戦してみて楽しかったことなど、些細なことでも自己評価につながります。
さらに、食事改善に関するLINEサポートを利用することで、いつでもトレーナーに相談できる環境を整えておくと心強いですね。特に疑問や不安を感じたときにすぐにアドバイスを受けることができるため、ダイエットを続けやすくなります。
楽しんで取り組むことが大切です。食事の楽しさやバランスを意識し、無理をせずに続けることで、ダイエットも自然に進んでいきます。美味しい健康的なレシピを取り入れ、ダイエットがただの努力ではなく、生活の一部となるようにしていきましょう。
まず、トレーナーと一緒に具体的な目標を設定しましょう。その目標が明確であればあるほど、達成感を得やすくなります。例えば、1週間で特定の食材を使ったヘルシーレシピを5つ実践するなど、小さな目標を設けることで、モチベーションを高めることができます。
また、小さな成功体験を積むことも大切です。日々のダイエットの中で、一つでも達成できたことがあれば、自己肯定感が高まり、次への励みとなります。たとえば、健康的な朝食を1週間続けられたことや、新しいレシピに挑戦してみて楽しかったことなど、些細なことでも自己評価につながります。
さらに、食事改善に関するLINEサポートを利用することで、いつでもトレーナーに相談できる環境を整えておくと心強いですね。特に疑問や不安を感じたときにすぐにアドバイスを受けることができるため、ダイエットを続けやすくなります。
楽しんで取り組むことが大切です。食事の楽しさやバランスを意識し、無理をせずに続けることで、ダイエットも自然に進んでいきます。美味しい健康的なレシピを取り入れ、ダイエットがただの努力ではなく、生活の一部となるようにしていきましょう。
Menu
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荒谷式ダイエットプログラム | |
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4週間コース [週1回・計4回トレーニング] | 35,000円 |
4週間コース [週2回・計8回トレーニング] | 67,000円 |
8週間コース [週1回・計8回トレーニング] ※おススメ |
67,000円 |
8週間コース [週2回・計16回トレーニング] | 131,000円 |
12週間コース [週1回・計12回トレーニング] | 99,000円 |
Staff
スタッフ一覧
Staff
スタッフ一覧
荒谷 龍人
アラヤ リュウト
代表
今すぐ初めよう!お問い合わせはこちら
あなたも新しい健康習慣を始めてみませんか?ダイエットは決して厳しい制限を課すものではありません。食べることを楽しみながら、理想の体型に近づく方法があるのです。私たちのサポートで、あなたの体に合った食事と運動のプランを見つけて健康的なライフスタイルを実現しましょう。
私たちは、食べながらも体重を管理するために、楽しく続けられるプログラムを用意しています。食事改善に対する不安や疑問を、専用のLINEサポートで解消。リアルタイムにトレーナーとコミュニケーションを取りながら、自分に必要なアドバイスを受けることができ、モチベーションを保ちながらダイエットに取り組むことができます。私たちの目標は、あなたがストレスを感じることなくダイエットを楽しむことです。
さらに、毎日の食事が楽しみになる健康的なレシピをご用意。これらのレシピは、栄養価が高くて美味しいため、食事の時間が待ち遠しくなります。美味しくヘルシーな料理を作ることで、ダイエットを続けるためのパワーを得ることができるでしょう。無理なく、楽しく、継続的に取り組むことが、成功する鍵です。
モチベーションを高めるためには、目標設定が重要です。トレーナーと一緒に自身の目指す姿を具体化し、一歩ずつ進むことで達成感を得ることができます。小さな成功を積み重ねることで、心の余裕も生まれ、自然とダイエットを続けたくなるでしょう。毎日の達成感が、あなたの取り組む意欲を刺激します。
私たちと一緒に、新しい健康習慣を始めてみませんか?詳細なサポート体制を整えて、あなたのダイエットを全力で応援します。まずはお気軽にお問い合わせください。あなたの理想の未来に向けて、共に歩み始めましょう。
私たちは、食べながらも体重を管理するために、楽しく続けられるプログラムを用意しています。食事改善に対する不安や疑問を、専用のLINEサポートで解消。リアルタイムにトレーナーとコミュニケーションを取りながら、自分に必要なアドバイスを受けることができ、モチベーションを保ちながらダイエットに取り組むことができます。私たちの目標は、あなたがストレスを感じることなくダイエットを楽しむことです。
さらに、毎日の食事が楽しみになる健康的なレシピをご用意。これらのレシピは、栄養価が高くて美味しいため、食事の時間が待ち遠しくなります。美味しくヘルシーな料理を作ることで、ダイエットを続けるためのパワーを得ることができるでしょう。無理なく、楽しく、継続的に取り組むことが、成功する鍵です。
モチベーションを高めるためには、目標設定が重要です。トレーナーと一緒に自身の目指す姿を具体化し、一歩ずつ進むことで達成感を得ることができます。小さな成功を積み重ねることで、心の余裕も生まれ、自然とダイエットを続けたくなるでしょう。毎日の達成感が、あなたの取り組む意欲を刺激します。
私たちと一緒に、新しい健康習慣を始めてみませんか?詳細なサポート体制を整えて、あなたのダイエットを全力で応援します。まずはお気軽にお問い合わせください。あなたの理想の未来に向けて、共に歩み始めましょう。
Contact
お問い合わせ
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【生年月日】 1987年11月7日
【出身地】 神奈川県座間市
【血液型】 B型
【身長】 175cm
【スポーツ歴】 サッカー
【趣味】 筋肉研究、読書
【格言】 己に打ち勝つ歴史を作る
【人生の師匠】 吉田松陰先生
【活動場所】 神奈川県大和市、綾瀬市、座間市
・東海保育園卒業
・東原幼稚園卒業
・座間市立東原小学校卒業
・座間市立南中学校卒業
・神奈川県立厚木北高校スポーツ科学コース卒業
・YMCAスポーツ専門学校インストラクター科卒業