食事制限なし

カロリーを考えて特定の食べ物を制限する必要がないことを指します。一人ひとりの身体の癖や歪みなどを見極めて正しい身体の使い方で行うトレーニングは、食事制限なしでリバウンドしにくい身体づくりを目指せます。

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